Är ni nyfikna på vad som händer på träningarna? KLICKA HÄR och följ oss på Instagram för att inte missa något!
Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Engagemang
Öppenhet Glädje

I GF Ling är vi väldigt stolta över att våra ledare är har varit med och är med och utvecklar konceptet Alla kan gympa.


För anmälan till någon av våra grupper klicka här: ANMÄLAN 



Vad är Alla kan gympa

Alla kan gympa är en verksamhet för personer med funktionsnedsättningar, tex rörelsenedsättning, neuropsykiatriska funktionsnedsättningar och personer med utvecklingsstörning. 


Du får bland annat träna grundmotorik, koordination, styrka och uthållighet och röra dig till musik.

Vi leker lekar, bygger banor och testar olika typer av redskap så att du får träna din kropp på så många olika sätt som möjligt.  

En del grupper har en särskild inriktning på sin verksamhet och tränar exempelvis mest trampolin, motionsgymnastik eller parkour, andra tränar blandad redskapsgymnastik varje gång.


Alla kan gympa har något spännande, roligt och engagerande för alla..

Är du intresserad av att veta mer om Alla kan gympa är du välkommen att kontakta oss  eller Följ Alla Kan Gympa på Facebook där ni kan ta del av en massa fina bilder från alla olika evenemang som genomförs.

 
Vilka Alla kan gympa grupper vi har i GF LING


Mini

vänder sig till våra yngre gymnaster. Vi tränar en gång i veckan 

Målet är att få uppleva rörelseglädje

att träna grundmotorik, koordination, styrka och uthållighet och rörelse till musik och att få utvecklas efter sin förmåga

vi ser gärna att man har en vuxen med aktiva under träningen. När man känner att gymnasten är lite mer självständigt ska föräldern finnas till allmän hjälp i gruppen, t ex stå vid en station, följa med barn på toa etc.


Ungdom Röd 

Vänder sig till ungdomar från ca 10 år. Vi tränar en gång i veckan.

Målet är att få uppleva rörelseglädje

att träna grundmotorik, koordination, styrka och uthållighet och rörelse till musik och att få utvecklas efter sin förmåga

vi ser gärna att man har med egen assistent om behov finns


Ungdom Blå

Vänder sig till ungdomar från ca 13 år. Vi tränar en gång i veckan.

I den här gruppen tränar vi på att träna. 


Målet är att få uppleva rörelseglädje

Att träna grundmotorik, koordination, styrka och uthållighet och rörelse till musik så man utvecklas efter sin förmåga. I denna gruppen tränar vi också utifrån gymnastens förmåga 

  • Handstående
  • Volt
  • Parkour


Vuxen 

Vänder sig till de som fyllt 15 år här tränar vi för ett aktivt liv

Målet är att få uppleva rörelseglädje

att träna grundmotorik, koordination, styrka och uthållighet och rörelse till musik och att få utvecklas efter sin förmåga

vi ser gärna att man har med egen assistent om behov finns.